Tabela de peso ideal por idade (com calculadora online)| Brazil News Informa
A tabela de peso ideal por idade é uma ferramenta prática e muito usada para avaliar o crescimento de crianças até os 10 anos, já que o peso é uma medida importante para verificar o estado nutricional e a saúde geral.
Em crianças, principalmente a partir dos 10 anos, e adultos, outras medidas além do peso, como o índice de massa corporal (IMC) e a altura, também devem ser levadas em consideração para avaliar o estado de saúde.
Para saber se o peso está ideal para a idade da criança, é recomendado consultar o pediatra. Em caso de alterações, pode ser indicado o acompanhamento com um nutricionista para que seja orientada uma alimentação balanceada.
Tabela de peso ideal por idade para meninos
De acordo com a OMS, o peso ideal para meninos até os 10 anos varia de acordo com a idade conforme a tabela:
Idade Peso mínimo Peso médio Peso máximo
6 meses 6,4 kg 7,9 kg 9,8 kg
1 ano 7,7 kg 9,6 kg 12 kg
2 anos 9,7 kg 12,2 kg 15,3 kg
3 anos 11,3 kg 14,3 kg 18,3 kg
4 anos 12,7 kg 16,3 kg 21,2 kg
5 anos 14,1 kg 18,3 kg 24,2 kg
6 anos 15,9 kg 20,5 kg 27,1 kg
7 anos 17,7 kg 22,9 kg 30,7 kg
8 anos 19,5 kg 25,4 kg 34,7 kg
9 anos 21,3 kg 28,1 kg 39,4 kg
10 anos 23,2 kg 31,2 kg 45 kg
Quando o menino tem um peso entre o valor mínimo e o máximo para sua idade, o peso é considerado adequado. Entretanto, é sempre considerar também outras medidas, como altura e IMC, para se obter uma avaliação mais completa do crescimento do menino.
Para uma avaliação mais completa do peso da criança, marque uma consulta com o pediatra mais próximo de você usando a ferramenta abaixo:
Além disso, também é possível acompanhar o peso da criança mês a mês, desde o nascimento, especialmente no primeiro ano de vida. Confira a tabela do peso por mês para meninos até 1 ano de idade.
Tabela de peso ideal por idade para meninas
De acordo com a OMS, o peso ideal para meninas até os 10 anos varia de acordo com a idade conforme a tabela:
Idade Peso mínimo Peso médio Peso máximo
6 meses 5,8 kg 6,3 kg 9,3 kg
1 ano 7 kg 8,9 kg 11,5 kg
2 anos 9 kg 11,5 kg 14,8 kg
3 anos 10,8 kg 13,9 kg 18,1 kg
4 anos 12,3 kg 16,1 kg 21,5 kg
5 anos 13,7 kg 18,2 kg 25 kg
6 anos 15,3 kg 20,2 kg 27,9 kg
7 anos 16,8 kg 22,4 kg 31,4 kg
8 anos 18,6 kg 25 kg 35,9 kg
9 anos 20,8 kg 28,2 kg 41 kg
10 anos 23,3 kg 31,2kg 47 kg
O peso da menina é considerado adequado quando está entre o valor mínimo e máximo para sua idade.
No entanto, é fundamental também avaliar outros indicadores, como altura e IMC, para se ter uma avaliação adequada do crescimento das meninas.
O peso das meninas também pode ser acompanhado mês a mês durante o primeiro ano de vida. Veja a tabela do peso por mês para meninas até 1 ano de idade.
Peso ideal por idade a partir dos 10 anos
A partir dos 10 anos, o peso deve ser avaliado considerando a altura da pessoa. Por isso, para saber o peso ideal em uma idade específica, é feito um cálculo baseado no IMC ideal ou seu valor mínimo e máximo para a faixa etária. Saiba como calcular o peso ideal.
Para saber o peso ideal para a sua idade, pode utilizar também a nossa calculadora abaixo:
O peso ideal é uma estimativa do quanto uma pessoa deve pesar para a sua altura e idade. Entretanto, existem outros fatores que também devem ser considerados como quantidade de gordura, músculo e água corporais, para determinar o peso ideal.
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