Os fatores mais comuns que provocam hemorroidas | Brazil News Informa
As hemorroidas inflamadas são um problema de saúde que causa desconforto e, em alguns casos, complicações mais sérias. O problema é bem comum. De acordo com um estudo de 2020, publicado no periódico Annals of Gastroenterology, cerca de 38% da população mundial sofre com isso.
Embora sejam comuns, as hemorroidas podem variar de casos leves, tratados com mudanças no estilo de vida, a condições mais graves que necessitam de intervenção médica.
O que são hemorroidas?
As hemorroidas são uma formação anatômica do canal anal formadas por vasos sanguíneos. Quando inchados, esses vasos aumentam de tamanho e inflamam, surgindo a doença hemorroidária, que pode ser interna, situada dentro do canal anal, ou externa, situada na borda do ânus. Em condições normais, a sua presença não é sentida, mas o seu inchaço excessivo provoca desconforto e outros sintomas.
Causas das hemorroidas
Hemorroidas podem se desenvolver a partir do aumento da pressão no reto inferior devido a:
Esforço durante as evacuações
Ficar sentado por longos períodos de tempo, especialmente no vaso sanitário
Ter diarreia crônica ou constipação
Obesidade
Gravidez
Ter relações sexuais anais
Ter uma dieta pobre em fibras
Levantar objetos pesados regularmente
Além disso, a idade é um fator contribuinte. Conforme as pessoas envelhecem, o risco de hemorroidas aumenta. Isso ocorre porque os tecidos que sustentam as veias do reto e do ânus podem enfraquecer e esticar.
As complicações das hemorroidas são raras, mas podem incluir:
Anemia. Raramente, a perda contínua de sangue por hemorroidas pode causar anemia. Anemia é quando não há glóbulos vermelhos saudáveis o suficiente para transportar oxigênio para as células do corpo.
Hemorroida estrangulada. Quando o suprimento de sangue para uma hemorroida interna é cortado, a hemorroida é chamada de estrangulada. Hemorroidas estranguladas podem causar dor extrema.
Coágulo sanguíneo. Às vezes, um coágulo pode se formar em uma hemorroida. Isso é chamado de hemorroida trombosada. Embora não seja perigoso, pode ser extremamente doloroso e às vezes precisa ser drenado.
Como prevenir inflamação nas hemorroidas?
Coma alimentos ricos em fibras, como frutas, vegetais e grãos integrais. Isso amolece as fezes e evita o esforço que pode causar hemorroidas.
Beba bastante líquido, de 6 a 8 copos de água e outros líquidos por dia para ajudar a manter as fezes moles.
Evite álcool.
Não faça força.
Esforçar-se e prender a respiração ao tentar evacuar cria maior pressão nas veias do reto inferior.
Mantenha-se ativo para ajudar a prevenir constipação e reduzir a pressão nas veias. Exercícios também podem ajudar você a perder o excesso de peso que pode estar causando suas hemorroidas ou piorando-as.
Evite longos períodos sentado. Ficar sentado por muito tempo, especialmente no vaso sanitário, pode aumentar a pressão nas veias do ânus.
Fonte: Catraca Livre
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