6 hábitos que você PRECISA abandonar caso queira ser mais feliz | Brazil News Informa

6 hábitos que você PRECISA abandonar caso queira ser mais feliz | Brazil News Informa

Buscar a felicidade é algo que todos os seres humanos fazem, sem exceção. Isso porque é desejo de todas as pessoas encontrar aquilo que dá sentido à vida, que pode fazer com que se sintam completas e realizadas. Contudo, há certos hábitos que impedem que qualquer indivíduo seja feliz e eles precisam ser exterminados.

Caso você esteja na busca pela plenitude, mas tem encontrado dificuldade em se sentir bem de verdade, confira alguns costumes para deixar de lado porque podem estar fazendo sua vida andar para trás.

Hábitos que te impedem de ser plenamente feliz

Veja abaixo alguns costumes que podem te impedir de ser feliz.

Se comparar

Primeiramente, se comparar incessantemente com outras pessoas pode ser a armadilha mais óbvia que aprisiona os sonhos de quem deseja ser feliz. Cada indivíduo tem sua própria jornada, devendo se concentrar no próprio progresso. Dessa forma, se você abandona esse hábito, acaba conseguindo ser mais autêntico e, consequentemente, passa a valorizar mais suas próprias conquistas.

Excesso de autocrítica

O mesmo vale, por exemplo, para quem se autocritica em excesso. Pense bem: se outra pessoa cometesse o mesmo erro que você, qual seria sua reação? Provavelmente diria que está tudo bem e que só é necessário tentar novamente. Portanto, exercite a compaixão consigo mesmo e entenda que todos nós possuímos falhas necessárias para o crescimento interno.

Expectativas surreais

Em seguida, as pessoas que sempre estão criando expectativas surreais podem acabar sofrendo uma queda muito maior. Lembre-se de estabelecer metas mais realistas, de acordo com suas capacidades no momento e na situação em que se encontra agora.

Preocupação demasiada

Ademais, não fique se preocupando em demasia com situações que estão fora do seu controle, ou você nunca será feliz. Pense o seguinte: se você consegue resolver um problema, então está tudo bem. Se algo não está sob seu controle, então não há motivos para se cobrar. Tudo na vida tem consequências, mas a preocupação excessiva só vai minar sua capacidade de pensar racionalmente.

Perfeccionismo

Outro ponto a se levar em consideração é o perfeccionismo que, embora pareça uma qualidade em alguns casos, em outros pode ser um grande terror. Tenha em mente que a perfeição é uma idealização infundada, que vai te frustrar e, com o tempo, minar suas capacidades reais de se aprimorar. Humanos são falhos e essa é a beleza da vida, pois é através desses “erros” que podemos mudar de perspectiva para nos superarmos.

Ressentimento

Por fim, algo que pode prejudicar a vida de qualquer pessoa que queira ser feliz é o ressentimento. Guardar mágoas e ficar remoendo o passado vai te fazer refém de algo que está fora do seu controle e que não vai mais voltar. Se sente que quer perdoar, perdoe. Contudo, se a melhor solução é tirar alguém de sua vida e seguir em frente, faça isso sem olhar para trás.

Fonte: Pronatec

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